O meu nome é Bruno Pedro André Lucas, não possuo nenhuma experiencia em contexto de trabalho.
Treino três vezes por semana, separando eles por três diferentes exercícios por dia, faço a rotação da mesma. Terça-feira faço o intercâmbio entre bíceps, peitos, ombro e abdómen. Quinta-feira faço intercâmbio entre tríceps, costas e pernas e sábado faço cardio.