Patrícia Santos
Resumo do currículo
Profissional com 7 anos de experiência na área do fitness. Motivada, comprometida e comunicativa, com especial atenção aulas de grupo e para a execução de treinos personalizados e para a promoção de um estilo de vida saudável.
Visão geral
7
7
years of professional experience
4
4
years of post-secondary education
Experiência profissional
Instrutora de fitness
Knock-Out Heath Club Center
Aveiro, Portugal
2022.01 - atual
- Instrutora de Aulas de grupo Body Balance (Les Mills), Pilates, Hidroginástica, Natação Infantil, Localizada, Treino Funcional Sénior, Core, Gap.
- Instrutora em sala de exercício
- Desenvolvimento e implementação de programas de fitness personalizados, de maneira a atender às necessidades específicas dos clientes.
- Prescrição de planos de treino adaptados a diferentes níveis de aptidão e objetivos.
- Realização de avaliações físicas e acompanhamento regular do progresso dos clientes, ajustando os treinos conforme necessário.
- Planeamento e execução de atividades conforme os prazos estabelecidos, de forma a contribuir para o bom funcionamento das operações.
Estágio Profissional
Gimtónico
Aveiro, Portugal
2020.12 - 2022.10
- Prescrição de planos de treino para clientes, de acordo com as necessidades e objetivos.
- Aulas de grupo: BBT (aulas localizadas), Funcional/ Crosstraining, Pilates e Stetching.
- Avaliações Físicas e Acompanhamento em sala de exercício.
Estagio curricular
Knock-Out Heath Club Center
Aveiro, Portugal
2016.01 - 2016.12
- Observação de aulas de grupo, treinos acompanhados, avaliações físicas, reavaliações e briefings.
- Aulas de grupo: Zumba, Hidroginástica e Gap.
- Apresentação de Planos para captar clientes.
- Organização de um projeto para promover a atividade física em crianças.
Formação académica
Licenciatura - Desporto - Exercício Físico e Bem-Estar
Instituto Politécnico da Guarda
Guarda 2017.10 - 2020.07
Especialização Tecnológica - Desporto
Instituto Piaget
Porto 2014.09 - 2016.02
Competências
- Instrutora de aulas de grupo/ instrutora les mills, pilates, bodybalance, localizada, aulas de piscina, core , treino funcional
- Prática na liderança de aulas de grupo
- Capacidade para criar treinos personalizados
- Aptidão no trabalho em equipa para um ambiente positivo
- Capacidade de motivar e inspirar pessoas
- Empatia para compreender necessidades e objetivos pessoais de outros
- Habilidade para avaliações físicas e no acompanhamento do progresso
- Comunicação eficiente com a equipa
- Zelo pela higiene e organização do local de trabalho
- Disposição para a aprendizagem contínua
- Bom relacionamento interpessoal e espírito de equipa
- Familiaridade com os sistemas e tecnologias da área
- Flexibilidade para ajustar planos de treino de acordo com necessidades
Idiomas
Português
Língua materna
Inglês
Intermediário
B1
Interesses
- Adoro ver séries e filmes
- No tempo em que tirei a minha licenciatura, formei um grupo e dei aulas de zumba de forma a melhorar a condição física das pessoas da minha região
- Adoro Viajar e conhecer novas culturas
Cronologia
Instrutora de fitness
Knock-Out Heath Club Center
2022.01 - atual
Estágio Profissional
Gimtónico
2020.12 - 2022.10
Licenciatura - Desporto - Exercício Físico e Bem-Estar
Instituto Politécnico da Guarda
2017.10 - 2020.07
Estagio curricular
Knock-Out Heath Club Center
2016.01 - 2016.12
Especialização Tecnológica - Desporto
Instituto Piaget
2014.09 - 2016.02